Publicerad: 9 september, 2026

När ett hushåll blir två – råd om boende och ekonomi efter separationen

Att gå igenom en separation är sällan enkelt. Samtidigt som mycket förändras känslomässigt behöver viktiga ekonomiska frågor hanteras. Här är några råd till dig som funderar på eller har bestämt dig för att separera.

En separation är ofta en stor omställning, både känslomässigt och ekonomiskt. När ett hushåll ska bli två förändras förutsättningarna för boende, ekonomi och vardagsliv.

Boendet blir ofta den största utmaningen

För många är bostaden den största ekonomiska frågan efter en separation. Ett hushåll ska bli två. Oftast innebär det att varje part kommer behöva lägga en större andel av sin inkomst på boende än tidigare.

SBAB har kartlagt möjligheten för kvinnor och män med två barn att kunna köpa varsin trea på 75 kvadratmeter efter en separation. Kartläggningen omfattar Sveriges 25 största kommuner och visar att män har råd att köpa en genomsnittlig trea i sju kommuner, medan kvinnor inte har råd i någon. En viktig förklaring är att kvinnor generellt tjänar mindre än män. Även om möjligheterna att köpa en ny bostad kan vara begränsade finns det ofta flera vägar framåt.

Vägar till en ny bostad

Ställ dig i bostadskö
Om du inte redan står i bostadskö kan det vara klokt att registrera dig i en eller flera, beroende på hur systemet fungerar där du bor. På vissa orter är kötiderna relativt korta.
Kontakta privata hyresvärdar
Alla fastighetsägare förmedlar inte sina lägenheter genom en bostadskö utan har egna system där intresseanmälningar och direktkontakt spelar stor roll. Kolla upp vilka fastighetsägare som finns i det området där du vill bo och kontakta dem.
Ansök om lånelöfte
Ett lånelöfte ger besked om du kan låna pengar till en bostad och hur mycket du i så fall kan köpa bostad för. Om pengarna inte räcker till drömbostaden kan du behöva leta efter en mindre bostad eller en bostad längre från centrum. Det kan kännas tufft i stunden men det behöver inte vara permanent. Passa samtidigt på att lägga upp en plan för hur du ska kunna köpa drömbostaden längre fram.

Dela upp ekonomin och skriv bodelningsavtal

När separationen är ett faktum behöver också den gemensamma ekonomin delas upp. För många innebär det att ett bodelningsavtal behöver upprättas. Ett bodelningsavtal beskriver hur ni har kommit överens om att fördela tillgångar och eventuella skulder. Ett korrekt upprättat avtal minskar risken för framtida tvister och kan även behövas vid exempelvis framtida låneansökningar.

Om processen känns osäker finns juridisk hjälp att få. Som kund hos SBAB får du till exempel 20 procents rabatt på avtal hos vår juridiska samarbetspartner Lexly.

Gör en ny budget

När ekonomin är uppdelad är nästa steg att se över ekonomin utifrån de nya förutsättningarna. Börja med att kartlägga:

Dina inkomster
Dina fasta utgifter, inkl. nya kostnader kopplade till boende och barn
Hur mycket du har möjlighet att spara varje månad

En budget ger dig en tydligare bild av vad som är möjligt här och nu och hjälper dig att fatta genomtänkta ekonomiska beslut utifrån den situation du befinner dig i.

Tänk långsiktigt

Efter en separation är det vanligt att boendesituationen och ekonomin inte ser ut precis som man önskat sig. Försök att se situationen som ett steg på vägen snarare än slutdestinationen. Med tålamod, planering och realistiska mål finns goda möjligheter att skapa den tillvaro du vill ha på sikt.